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福州一护士工作压力大致失眠 ，医生给她按了几下耳朵，当晚见效了
工作压力增大，入睡困难，最近这段时间，福州一名参加抗疫的护士小张因工作紧张遇到了失眠困扰。
在朋友的推荐下，小张来到福建省老年医院针灸科。主治医师傅芳芳听了小张的讲述，给她做了耳穴压豆治疗。
在耳朵上找到穴位后，傅芳芳用镊子夹着粘有压豆的小方胶布照着穴位粘下，待固定后进行按压。
用一颗小豆豆可以改善睡眠？
小张有些将信将疑。但事实证明，耳朵上的小豆豆真的让她当天晚上的失眠症状就得到了缓解。随后按照一周3次的频率又治疗了两周，小张的睡眠恢复正常。
耳穴压豆治疗
适用于多种疾病
很多人就好奇了，这小豆豆是啥药？为何贴在耳朵上就能治疗疾病？
其实，傅芳芳用的小豆豆是较硬的王不留行籽，也有些医生用小磁珠。治疗过程中起主要作用的不是这些豆豆，而是耳朵上的穴位。
别看耳朵面积不大，人体脏腑器官在耳朵上可都有相应的穴位（反应点）。通过压豆疗法刺激耳朵上的穴位，好比医生使用不同功效的中药，在精心配伍后呈现不同的个性化处方，从而达到治病目的。
“这种疗法和针灸、推拿、艾灸等一样，算是中医的一种辅助治疗方式。从某种程度上来说，在耳朵上压豆，其实也是一副精心调配的中医‘处方’。”傅芳芳说。
耳穴压豆可治疗：
多种疼痛、炎症、内分泌代谢疾病、过敏性疾病等，许多疾病可单独用耳穴治疗，有的疾病可用耳穴治疗作为辅助手段。
这种疗法操作简便，疗效确切，安全舒适，也无副作用。适于长期体质调理，老少皆宜。
按压耳豆有痛感说明有效果
医生帮患者贴好耳豆后，可保留两三天再更换一次。在此期间，患者需要每日自行按压耳豆3-5次，每次每个穴位按压30-60秒。
有些患者复诊时反映按压穴位时有痛感，其实和身体某个脏器机能下降，穴位反应灵敏度提升有关。因此，按压时若感觉穴位很痛，说明穴位找准了。只要坚持按压几日，脏腑功能提升，按压的痛感就会逐渐降低。
有些患者症状较重，可能贴耳豆过程中痛感明显，甚至影响睡眠，可放松胶布或取下压豆。
耳穴压豆疗法禁忌症
当然，耳穴压豆疗法并非人人适宜
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以下三类人群就要慎用：1、耳部有皮肤病、脓肿、溃疡和有局部冻疮的人群；
2、有习惯性流产史的孕妇；
3、极度虚弱、严重脏器衰竭者。
1、每日按揉次数和力度达标，方可达到效果；
2、洗澡时尽量避免淋湿压豆；
3、耳朵较油的人群，耳贴易脱落，可多去医院更换耳贴；
4、可结合中药、按摩、艾灸等方式，以提高疗效。
福建卫生报全媒体记者：林颖
编辑：小枫
审核：黄美辉、朱晓洁
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